Burger

Burger

Ja sieh mal einer an!

Wenn man abnimmt, kann man das ja nicht so lange geheim halten. Du triffst zufällig irgendjemanden, den du länger nicht gesehen hast und die erste Frage ist nicht mehr: Hi, wie geht´s? Es kommen so Sachen wie: Uiiiii, Alter, Huuuh, Bahhhhh oder Sätze wie: Pass auf, dass du nicht durch den Gulli rutscht.

Zweite Frage dann: Wie haste das denn gemacht? Und da ich nicht jedesmal die komplette Geschichte erzählen möchte, bekommt jeder der danach fragt, jetzt den Hinweis auf diesen Blog hier ;-)

Wie man so einen Blog liest, ist den meisten glaube ich bekannt. Ein Blog zeigt immer den aktuellsten Beitrag ganz oben. Wer also die ganze Geschichte von Anfang an lesen möchte, geht auf den Januar 2014 rechts im Blogverzeichnis und klickt auf den Beitrag "Los geht´s!".

Und mal schon gleich am Anfang: das hier ist meine Version vom Abnehmen. Das ist weder wissenschaftlich noch vollständig, noch hat es irgendeinen Anspruch auf Richtigkeit. Aber mir hat es geholfen. ;-)


Samstag, 14. März 2015

Es geht wieder los!

Oha, ziemlich lange her, der letzte Post hier. Eigentlich sollte es Anfang des Jahre hier weitergehen, aber irgendwie hat sich dann unvorhergesehen doch etwas alles nach hinten verschoben.

Die letzten 4 Wochen waren dann durch Grippe, Bronchitis und Antibiotika etwas schwierig.

Aber jetzt gehts wieder los. Die ersten Kilometer auf dem Rad sind absolviert. Ziemliche Quälerei, die Kondition ist natürlich noch nicht wieder da. Die Muskeln fühlen sich aber trotzdem ganz gut an.

Hier mal die erste Tour zum Start in die neue Saison zum Aufwärmen:




Werde jetzt 3-4x das Rad nutzen bevor es wieder ans Joggen geht. Beim letzten Lauf im Januar waren es knapp 10 km in einer Stunde. Wird etwas dauern bis die Kondition wieder da ist.

Hier noch ein Blick auf die Altstadt Ettlingen mit Alb bei Kilometer 8. 


Also dann bis demnächst. Werde jetzt wieder öfters hier berichten. Es gibt auch  Neuigkeiten zum Thema Ernährung, Gewicht, Kieser und ein paar interessante Rezepte.:-)













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